這次去旅行住了這間親子出國旅遊訂房華欣阿瑪瑞飯店 - 華欣 真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間親子出國旅遊訂房華欣阿瑪瑞飯店 - 華欣 真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 223 間客房
- 鄰近海灘
- 3 間餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 會議中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 電腦工作站
- 洗衣服務
鄰近景點
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
陳瑀希私下學拳擊 閨密男友偷吃她竟......
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藝人陳瑀希前陣子在微電影《記得，最強的自己》演出上班族跟高中生，她接受《NOWnews今日新聞》獨家採訪時，談到該部微電影劇情，提及自己如果可以回到過去，希望不要養狗，「我覺得生病過程是很痛苦的事情，牠小時候很健康，到了一定年紀，卻會慢慢生病。」她透露這幾個月自己私下有在練拳擊，第一次打整隻手都瘀青，但她仍樂在其中，覺得很帥氣。
如果能回到過去，陳瑀希表示最想改變這件事，「最想回到過去改變的事情是我不想養狗。因為從小開始養狗，你會覺得牠好像永遠不會長大，如同媽媽帶小孩一樣，再這麼大，就覺得是一個小孩。」談到愛犬近日病況，她眼眶泛淚，「狗狗可能活15到20年，牠慢慢從1歲長到7歲，已經快過一半年紀了，我越來越擔心，尤其最近牠開始生病，都是很大的病，還有生命危險，忍不住想，如果有一天我沒有牠怎麼辦。」
▲陳瑀希自爆正義感十足。（圖／記者林柏年攝 , 2018.5.17）
她還透露自己其實是個很有正義感的女生，「我沒辦法接受身邊朋友受到傷害，例如朋友被劈腿，那壞男人還跟小三牽手出現在同一個工作的地方，我看到就很生氣，真的很想衝過去打他們，但你不能動手，只能告訴朋友，你只是把一個爛人送給一個爛女生而已，這沒什麼。」想到那情境，她仍覺得生氣。
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